小小牙之搶救生活大作戰

學習。在一起的幸福, 鄧惠文, 9789862299777, 三采 , 書局, 網路書店, 金石堂,

近年來22K與低薪成為年輕世代就業熱門關鍵字，傳統的成功定義成為遙不可及的夢想，如果你覺得自己一整天累得像狗一樣，你真是誤會大了，狗都沒你這麼累，人生是一場不斷冒險的旅程，還不趕快先惡補生存交戰閱讀指南，跳脫框框，能讓你的視野更開闊，夢想不遠，廢柴也能出頭天！從閱讀建立自我的價值觀，衝破魯蛇框架，走出自己人生的一片天。今天，在這兒跟各位推薦一本好書：學習。在一起的幸福

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新書上市兩週就登上排行榜第一名:。
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學習。在一起的幸福,作者:鄧惠文,出版社:三采,ISBN:9789862299777

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學習。在一起的幸福,作者:鄧惠文,出版社:三采,ISBN:9789862299777

《學習。在一起的幸福》


找回給予愛的能力，而非獲得愛的幸運
這一次，我想嘗試的，不只是如何編織美麗迷惑的、讓你停留的網。
而是，如何和你一起，將彼此從囚禁的掙扎中釋放，可以再飛。
有時比翼，有時錯落。
展開纏繞的網，成為我們之間，緜長甜蜜的絲線。
──鄧惠文

神仙美眷，在天比翼，可遇而不可求。
人間伴侶，在地連理，用心得以相惜。
這不是一本捍衛僵化婚姻的書。
這是關於伴侶之間，如何認識並接待對方真正的人格，
協助彼此面對成長的創傷與恐懼，整合各個面向的自我，
建立一段真實長久的相伴關係。

※ 鄧惠文醫師精采內文摘錄：

*改變兩人攻防關係的祕訣，並不是施予更大的矯正力，逼迫對方改變，而是嘗試讓自己「趨近」對方，以便產生「角色互換」或「中和」的效果。(閉著眼睛選了你──「任務伴侶」潛意識)

*幸福的關係需要雙方都有寵愛別人的能力，而不是兩個討愛的孩子的家家酒。(嫁給米奇人──撒嬌與跋扈一線之隔)

*愛不只是感覺，也該包含真實的生活。一個在現實中經常缺席的戀人，看似真人，但卻只是心中幻想的投影。 (自由與依戀 --愛與被愛當然是兩回事)

*活在一種關係之中，卻必須望著遠方──身邊伴侶無法分享，也無法想像的遠方，這是情感上最寂寞的狀態。 (自由與依戀 --愛與被愛當然是兩回事)

*付出多或少，並不是決定關係品質的要件。付出的東西，如果不是對方有感覺的，用同樣的方式投入再多也不會產生愛情，只會把自己掏空。 (付出與回饋──尊重彼此的差異)

*重複的生命情節，帶給我們熟悉的感覺，但是，以為這樣比較容易駕馭，卻可能是個錯覺。有一種重複是絕對需要跳脫的，那就是「傷害」。 (幸福的個性 ──接納過去往前走)

*女人需要的不是變笨，而是在挑選伴侶時更聰明。 (男人喜歡笨女人嗎？──聰明的選擇)

*不以瞭解對方為基礎，一廂情願地用自己的方式提供照顧，只會讓人透不過氣，真正的需求反而被掩蓋，無法被看見。 (「心意」相處與「形式」相處)

*每個人對於如何愛人，都有自己的習慣性，需要自我覺察。 (維繫感情的正向原則)

*許多人要求保有和堅持的東西，並不是為了服務真正的自我，反而是因為沒有勇氣解決自我的問題，才那樣拼命堅持著。 (親密關係中的自我──面對深層恐懼)

本書特色

1. 鄧惠文醫師根據近年來在媒體(電視與廣播)、臉書中眾人的討論中，感受到許多夫妻或伴侶之間所產生的問題，皆來自於溝通的方式出了問題或自我覺察的能力不足，造成雙方因誤解而起爭執……，因此藉由多年的臨床背景，轉化成一則則的故事與大家分享，我們都可以重新用對的方法改善與另一半的關係。

2.全書分二部四大章，41篇最真誠的文字，搭配鄧醫師親自拍攝的圖片，與鄧醫師一起學習幸福，找到幸福心關係。